O inverno traz algumas situações, que precisam de cuidados diários, para proteger a nossa saúde. O CISO Oeste II traz cinco dicas para você:

1 – Beba água natural várias vezes ao dia.
2 – Faça exercícios fora dos horários mais quentes do dia.
3 – Elimine banhos quentes e demorados.
4 – Mantenha os ambientes sempre limpos.
5 – Lave olhos e nariz com soro fisiológico, várias vezes ao dia.

Tem alguma dica boa? Coloque nos comentários!